현대인의 질병과 영양과의 관련성과 비만 고혈압 당뇨병 심장순환계질환의 관리 및 예방위한 식생활지침yu
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작성일 21-02-26 05:57본문
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ⓛ 식이섬유소의 종류
② 식이섬유소의 섭취량을 늘리는 방법
③ 식이섬유소를 섭취하면 좋은 점.
④ 식이섬유소를 너무 많이 섭취하면 나쁜 점
⑤ 식이섬유소 섭취 시 알아둘 사항
(2) 짠 음식의 섭취를 줄인다. 선천적으로 약한 기관이나 조직에서 우선적으로 문제가 발생될 수도 있으며 이러한 잘못된 식생활이 장기적으로 지속된다면 인체 전체가 컴퓨터의 오류처럼 치명적인 질병이나 예측을 불허하는 희귀 질병을 일으킨다고 보아야 할 것이다.
(4) 단순당 섭취를 줄인다. 마찬가지로 인체도 잘못된 음식이 흡수되어 몸에 들어왔을 경우 어떠한 일이 일어날지는 아무도 모른다.
Ⅲ. 결 론
참고자료(資料)
Ⅰ. 서 론
최근에 전 세계적으로 문제가 되고 있는 `광우병`이란 결국 초식동물에게 육식사료를 제공하여 이를 적절히 받아들이지 못하고 동물의 신체내에서도 대사 기능에 교란이 일어나서 발생한 것이며, 이렇게 자연의 섭리를 거스르는 섭생은 기존의 체계에 악影響(영향)을 끼쳐 다양한 질환의 原因으로 작용하는 것이다. 다만 그 증상이 뇌에 작용하여 뇌세포를 파괴하고 구멍이 뚫려 마치 소가 미친 것 같다고 하여 단지 `광우병`이라고 명명했을 뿐이다.
① 염분제한시 고려사항
② 염분은 적게, 음식은 맛있게 조리하는 요령
③ 염분 섭취를 줄이는 방법
(3) 과음을 피한다. 1975년부터 1977년까지 2년간 `식생활이 건강에 미치는 影響(영향)`에 대해 방대한 조사를 착수했던 『미국상원 영양문제 특별위원회』는 5천여페이지에 걸친 보고서를 작성하여 그 결과를 미국 …(drop)
설명
위 요약정리(整理) 잘되어 있으니
레포트/의약보건
다. ^^
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③ 고혈압 식사요법 (DASH Diet)
4. 당뇨병의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 당뇨병의 定義(정의)
2) 당뇨병의 原因
3) 식생활 지침
(1) 표준체중 구하기
(2) 비만도
(3) 활동량 구분
(4) 비만도와 활동량에 따른 적정 열량 구하기
4) 아픈날의 관리
5) 운동할 때
ⓛ 가벼운 단시간 운동
② 중정도 운동
③ 심한 운동
5. 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 콜레스테롤이란
(1) 식이 콜레스테롤과 혈액내 콜레스테롤과의 관계는?
(2) 식이콜레스테롤을 가지고 있으나 우리 몸에 좋은 기름을 가지고 있는 식품은?
(3) 식이콜레스테롤은 어느 정도 섭취해야 하나?
(4) 식이콜레스테롤을 200mg 이하로 섭취하려면?
(5) 식이콜레스테롤을 200mg 이하로 섭취하려면?
(6) 우유는 저지방 우유나 탈지분유를 섭취한다.
방송통신대학 > environment보건학과 영양과 건강 4A형
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② 술 섭취를 조절한다.
2) 식생활지침
(1) 식이섬유소 섭취를 늘린다. ^^질병과영양과관련성및비만고혈압당뇨병심장순환계질환의관리예식생활지침yu , 현대인의 질병과 영양과의 관련성과 비만 고혈압 당뇨병 심장순환계질환의 관리 및 예방위한 식생활지침yu의약보건레포트 ,
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잘 참고하시어 학업에 나날이
현대인의 질병과 영양과의 관련성과 비만 고혈압 당뇨병 심장순환계질환의 관리 및 예방위한 식생활지침
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 현대인의 질병과 영양과의 관련성
2. 비만의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 비만의 定義(정의)
2) 비만 식사요법
(1) 저열량 식사를 위한 조리 포인트
(2) 기름이 많이 들어가는 조리법은 피하고 굽거나 찌는 방법을 선택한다
(3) 칼로리가 낮은 양념과 향신료를 사용한다 .
3. 고혈압의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 고혈압이란
2) 고혈압의 합병증
3) 고혈압의 치료
4) 생활 습관 수정 시행
① 목표(goal) 혈압으로 교정 안 될시
② 고혈압 관리를 위한 생활 습관 수정
5) 식생활지침
ⓛ 염분 섭취를 줄인다.